Vom Stressmanagement zur Persönlichkeitsentwicklung
therapie beratung prien am chiemsee, psychotherapie bad endorf und chiemgau
"Bis sie das unbewusste bewusst machen, wird es ihr Leben lenken und sie werden es Schicksal nennen."
therapie und beratung prien chiemsee, chiemgau
Carl Gustav Jung
In unserer heutigen Zeit sehnen wir uns oft nach Entspannung. Wir fühlen uns gestresst, überfordert und haben wenig Zeit für uns selbst. Energielosigkeit und Erschöpfung sind die Folge, dadurch kann sich Stress negativ auf Psyche und Körper auswirken.
Es gibt verschiedene Methoden und Denkansätze, die uns helfen, die gewünschten Veränderungen zu erreichen und unsere Energiereserven aufzufüllen.
Stressmanagement prien chiemsee
Die Achtsamkeit wird geschult und Sie bekommen Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie schwierige Situationen lösen können. Aus den gewonnenen Erkenntnissen, werden Veränderungen spürbar und diese wirken sich positiv auf sich selbst und auf das nähere Umfeld aus. Alles zielt im Leben auf Bewusstsein ab. Es geht darum ein tiefgreiferendes Verständnis für die eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu gewinnen.
Ich biete Ihnen in meiner Beratung:
- eine Hilfe zur Selsbsthilfe
- die persönlichen Resourcen zu erkennen und einzusetzen
- ein gutes und individuelles Zeitmanagment zu entwickeln
- verschiedene Entspannungsmöglichkeiten einzusetzen
- gesunde Ernährungstipps
- gemeinsam persönliche Stärken herauszuarbeiten
- neue Strukturen im Alltag festzulegen
- die Selbstwahrnehmung zu schulen
- positive Zukunftsvisionen zu gestalten
- wertvolle Erkenntnisse und Lösungen für sich und über die belastende Situation zu erlangen
- durch Persönlicheitsentwicklung selbstbestimmt zu handeln und eigene Stärken positiv einzusetzen
- die eigenen Talente und Stärken zu entdecken und einzusetzen
Markus Stephan
Heilpraktiker für Psychotherapie
Managementtrainer
Klangtherapeut
Preis: 60 Min. 70,- €
90 Min: 90 €